Proběhlé semináře

Home office - co na to vaše tělo

17.12.2020

čtvrtek 17:00

Zůstali jste pracovat doma místo v kanceláři a vašemu tělu se to nelíbí ? V naší on-line přednášce ve spolupráci se Severočeskou vědeckou knihovnou se dozvíte o způsobech, jak předcházet a řešit problémy pohybového aparátu způsobené nesprávnými pohyby či přetěžováním nejen během home office. Po úvodní teoretické části bude dostatek prostoru na vaše dotazy a třeba si i zacvičíme.
vede: Mgr. Barbora Kinclová
fyzioterapeutka

 

Nemoc, bolest a psychosomatika (aneb “Co na to Péxis?”)

25.11.2020

středa 17:00h

Beseda ve spolupráci se Severočeskou vědeckou knihovnou s týmem psychosomatického centra Péxis o zdraví a nemocech - psychických i somatických, o vlivu životního stylu, pohybu, stresu, vztahů i našich postojů, emocí a myšlenek na naše zdraví.
Termínem psychosomatika bývá označováno kde co, což může člověka, který hledá pomoc v nemoci, spíše zmást. Odborný tým z psychosomatického centra (lékařka, psycholožky a fyzioterapeutky) přiblíží přístup, který není alternativní ani všespasitelnou metodou, ale léčebným přístupem, který znovu připomíná důležité faktory v léčbě nemocí, jako je komunikace, spolupráce s pacientem i mezi obory a přemýšlení v souvislostech, místo pouhého zaměření se na jednotlivé příznaky nemoci.
Tým centra tvoří zkušení, odborně vzdělaní zdravotníci, kteří se nezříkají odborných metod a nástrojů běžné medicíny, ale snaží se je ve spolupráci s pacientem individuálně využít.
Vzhledem k aktuální situaci proběhne seminář on-line formou.
vede: Tým PÉXIS
 

 

Bálintovská skupina pro pomáhající profese

11.11.2020

středa 13:00h

Rádi bychom umožnili lékařům a ostatním kolegům pracujícím ve zdravotnictví poznat pozitivní účinky supervizních bálintovských skupin. Přijďte se setkat s kolegy z dalších oborů, sdílet náročná témata i pozitivní zkušenost a inspiraci v léčbě a komunikaci s pacienty.
Vzhledem k aktuální situaci proběhne seminář on-line formou.
vede: PhDr. Milan Kinkor
psycholog, psychoterapeut, supervizor, kouč a lektor

 

Stres a úzkost z psychosomatické perspektivy

10.11.2020

úterý 16:00h

Třídílný edukativní prožitkový seminář zaměřený na stres a jeho zvládání.
Vzhledem k aktuální situaci proběhne seminář on-line formou.
vede: PhDr. Jana Jandová
psycholožka

 

Běhání s fyzioterapeutkou aneb běhejme do pohody

30.9.2020

středa 16:00h

Seminář ve spolupráci se Severočeskou vědeckou knihovnou určený pro amatérské běžce, začátečníky, pokročilé, pro ty, co mají rádi pohyb, své tělo a chtějí se o něm něco dozvědět. Rádi běháte a nejste si jisti vlastní technikou? O správné technice běhu se dozvíte od zkušené fyzioterapeutky a sportovkyně. Řeč bude i o protažení svalů, balančním kompenzačním cvičení, teorii běhu v různých terénech. Zvídavé otázky jsou vítány.
vede: Mgr. Karolína Podhorská
fyzioterapeutka

 

Běhání s fyzioterapeutkou

11.9.2018

úterý 18:00h

Pro amatérské běžce, začátečníky i pokročilé, pro ty, co mají rádi pohyb, své tělo a chtějí se o něm něco dozvědět.
vede: Mgr. Karolína Podhorská
fyzioterapeutka

 

Zvládání stresu a úzkosti

26.9.2018

středa 15:30h

Úvodní část třídílného semináře zaměřeného na téma stresu a úzkosti, zejména na inspiraci a nástroje, jak je zvládat.
vede: Mgr. Veronika Roudná
klinická psycholožka a psychoterapeutka

 

Psychosomatika v knihovně

10.10.2018

středa 9:30h a 17:00h

Slovem “psychosomatika” bývá označováno kde co. Přijďte se seznámit a popovídat si o psychosomatickém přístupu v léčbě mnoha onemocnění s odborníky ústeckého Psychosomatického centra Péxis. Severočeská vědecká knihovna v Ústí nad Labem je pro takové setkání, diskusi i vyzkoušení si praktických způsobů ideálním místem.
Mgr. Veronika Roudná
psycholožka a psychoterapeutka
Mgr. Petra Bubeníková a Mgr. Barbora Kinclová
fyzioterapeutky

 

Bálintovská skupina pro zdravotníky

6.11.2018

úterý 13:00h

Rádi bychom umožnili lékařům a ostatním kolegům pracujícím ve zdravotnictví poznat pozitivní účinky supervizních bálintovských skupin. Přijďte se setkat s kolegy z dalších oborů, sdílet náročná témata i pozitivní zkušenost a inspiraci v léčbě a komunikaci s pacienty.
vede: PhDr. Milan Kinkor
psycholog, psychoterapeut, supervizor, kouč a lektor

 

Běhání s fyzioterapeutkou

19.6.2018

úterý 18:00h

Pro amatérské běžce, začátečníky i pokročilé, pro ty, co mají rádi pohyb, své tělo a chtějí se o něm něco dozvědět.
vede: Mgr. Karolína Podhorská
fyzioterapeutka

 

Kineziotaping - praktický nácvik i pro laiky

2.12.2017

sobota 9:00h

Naučte se základy nyní populárního “tejpování”!
vede: Mgr. Eliška Peterková
fyzioterapeutka

 

Zvládání stresu a úzkosti

8.11.2017

středa 15:00h

1.část dvoudílného semináře zaměřeného na téma stresu a úzkosti, zejména na inspiraci a nástroje, jak je zvládat.
vede: Mgr. Veronika Roudná
klinická psycholožka a psychoterapeutka

 

Bálintovská skupina pro pomáhající profese

14.11.2017

úterý 17:00h

Specificky strukturované semináře a sdílený prostor určený pro lepší porozumění důležitým procesům a mechanismům v oblasti pomáhajících profesí.
vede: Mgr. Petra Morvayová, Ph.D.
Senior konzultant, trenér a mentor v oblasti péče o lidské zdroje

 

5 let s PÉXIS

29.11.2017

středa 16:00h

Oslavte s námi pět let psychosomatiky v Ústí nad Labem.
vede: Tým PÉXIS

 

Zdravé pánevní dno                 ZRUŠENO

22.10.2020

čtvrtek 17:00

Vše, co jste kdy chtěli vědět o pánevním dnu a báli jste se zeptat. Praktický seminář ve spolupráci se Severočeskou vědeckou knihovnou zaměřený na problematiku svalů pánevního dna a obtíže spojené s jejich špatnou funkcí z pohledu fyzioterapie. Kromě základní teorie probereme i nejčastější problémy jako jsou inkontinence, funkční sterilita, bolesti při menstruaci a další. Seminář je určen pro ženy i muže, kteří mají výše zmíněné potíže nebo jim chtějí včas předejít.
vede: Mgr. Barbora Kinclová
fyzioterapeutka

 

Cvičení pro seniory                 ZRUŠENO

4.11.2020

středa 10:00h

Ukázka cvičební jednotky zaměřené na seniorskou věkovou skupinu ve spolupráci se Severočeskou vědeckou knihovnou. Účastníci si během hodiny protáhnou tělo, zkusí posilovací cviky na oslabené části těla, vyzkouší stabilitu a relaxační cviky. Cvičení bude probíhat s ohledem k aktuálnímu zdravotnímu stavu cvičících, pod dohledem dvou fyzioterapeutů.
vede: Mgr. Petra Bubeníková
fyzioterapeutka