Anotace: Pojďme pro změnu ulevit vašim zádům a kloubům do bazénu. Skupinové cvičení bude zaměřeno na protažení a posílení svalů celého těla a stabilizaci páteře s využitím přirozeného odporu vody. Výhodou je odlišné zapojení svalů, odlehčení páteře a kloubů a radost z pohybu ve vodním prostředí.
Pro koho :
Pro ženy i muže, kteří mají rádi změnu. Vhodné i pro klienty s lehčími zdravotními obtížemi a nadváhou.
