Anotace: Dá se ještě v dnešní době vůbec žít bez stresu?
Víte, jak vzniká stres? Co ho způsobuje? Jak na něj reaguje Vaše tělo?
Cítíte se někdy přetížení, unavení, úzkostní a bez nálady? Moderní doba s sebou přináší mnoho nároků, ale i možností. Dokážete si z nich vybrat, a nebo naopak vnímáte chaos a je toho už na Vás hodně? Dokážete se na chvilku jen tak zastavit a vnímat svět kolem sebe?
Pro koho je seminář určen:
Pro všechny, ať už důsledky stresu a úzkosti zažívají či (zatím) nikoliv a téma je zajímá preventivně.
O lektorovi: Mgr. Irena Bredlová – psycholožka. Věnuje se především podpůrné psychoterapeutické práci, ať již s lidmi s těžkým duševním onemocněním (schizofrenie, BAP) či s lidmi s úzkostmi, panickými atakami či depresemi. Dále se zajímá o psychosomatiku, práci s bolestí, ale i seberozvoj, posilování sebedůvěry a toho, co je pro daného člověka důležité. Snažíse více vzdělávat v problematice ADHD.
