Anotace: Rádi běháte a nejste si jisti vlastní technikou? O správné technice běhu se dozvíte od zkušené fyzioterapeutky a sportovkyně, vyzkoušíte si běh po různých terénech, protažení svalů, balanční kompenzační cvičení. Zvídavé otázky jsou vítány.
Pro koho je seminář určen:
Pro amatérské běžce, tentokrát zejména pro začátečníky, pro ty, co mají rádi pohyb, své tělo a chtějí se o něm něco dozvědět.
Kde:
Péxis - centrum psychosomatické péče, součástí bude i pomalý výklus na Erbenovu vyhlídku.
Co s sebou:
Běžecké boty, sportovní oblečení, dobrou náladu.
