Přehled akcí

Seminář ve spolupráci se Severočeskou vědeckou knihovnou určený pro amatérské běžce, začátečníky, pokročilé, pro ty, co mají rádi pohyb, své tělo a chtějí se o něm něco dozvědět. Rádi běháte a nejste si jisti vlastní technikou? O správné technice běhu se dozvíte od zkušené fyzioterapeutky a sportovkyně. Řeč bude i o protažení svalů, balančním kompenzačním cvičení, teorii běhu v různých terénech. Zvídavé otázky jsou vítány.

vede: Mgr. Karolína Podhorská

fyzioterapeutka

Vše, co jste kdy chtěli vědět o pánevním dnu a báli jste se zeptat. Praktický seminář ve spolupráci se Severočeskou vědeckou knihovnou zaměřený na problematiku svalů pánevního dna a obtíže spojené s jejich špatnou funkcí z pohledu fyzioterapie. Kromě základní teorie probereme i nejčastější problémy jako jsou inkontinence, funkční sterilita, bolesti při menstruaci a další. Seminář je určen pro ženy i muže, kteří mají výše zmíněné potíže nebo jim chtějí včas předejít.

vede: Mgr. Barbora Kinclová

fyzioterapeutka

Ukázka cvičební jednotky zaměřené na seniorskou věkovou skupinu ve spolupráci se Severočeskou vědeckou knihovnou. Účastníci si během hodiny protáhnou tělo, zkusí posilovací cviky na oslabené části těla, vyzkouší stabilitu a relaxační cviky. Cvičení bude probíhat s ohledem k aktuálnímu zdravotnímu stavu cvičících, pod dohledem dvou fyzioterapeutů.

vede: Mgr. Petra Bubeníková

fyzioterapeutka

Beseda ve spolupráci se Severočeskou vědeckou knihovnou s týmem psychosomatického centra Péxis o zdraví a nemocech - psychických i somatických, o vlivu životního stylu, pohybu, stresu, vztahů i našich postojů, emocí a myšlenek na naše zdraví.
Termínem psychosomatika bývá označováno kde co, což může člověka, který hledá pomoc v nemoci, spíše zmást. Odborný tým z psychosomatického centra (lékařka, psycholožky a fyzioterapeutky) přiblíží přístup, který není alternativní ani všespasitelnou metodou, ale léčebným přístupem, který znovu připomíná důležité faktory v léčbě nemocí, jako je komunikace, spolupráce s pacientem i mezi obory a přemýšlení v souvislostech, místo pouhého zaměření se na jednotlivé příznaky nemoci.
Tým centra tvoří zkušení, odborně vzdělaní zdravotníci, kteří se nezříkají odborných metod a nástrojů běžné medicíny, ale snaží se je ve spolupráci s pacientem individuálně využít.

Vzhledem k aktuální situaci proběhne seminář on-line formou.

vede: Tým PÉXIS

 

Zůstali jste pracovat doma místo v kanceláři a vašemu tělu se to nelíbí ? V naší on-line přednášce ve spolupráci se Severočeskou vědeckou knihovnou se dozvíte o způsobech, jak předcházet a řešit problémy pohybového aparátu způsobené nesprávnými pohyby či přetěžováním nejen během home office. Po úvodní teoretické části bude dostatek prostoru na vaše dotazy a třeba si i zacvičíme.

vede: Mgr. Barbora Kinclová

fyzioterapeutka

Třídílný edukativní prožitkový seminář zaměřený na stres a jeho zvládání.
Vzhledem k aktuální situaci proběhne seminář on-line formou.

vede: PhDr. Jana Jandová

psycholožka

Rádi bychom umožnili lékařům a ostatním kolegům pracujícím ve zdravotnictví poznat pozitivní účinky supervizních bálintovských skupin. Přijďte se setkat s kolegy z dalších oborů, sdílet náročná témata i pozitivní zkušenost a inspiraci v léčbě a komunikaci s pacienty.
Vzhledem k aktuální situaci proběhne seminář on-line formou.

vede: PhDr. Milan Kinkor

psycholog, psychoterapeut, supervizor, kouč a lektor

Prostor pro relaxaci a odpočinek pro tělo i duši s využitím relaxačních metod a dalších “tělových technik”.

vede: Mgr. Veronika Roudná

psycholožka a psychoterapeutka