Jedná se o cílenou terapii zaměřenou nejen na svaly pánevního dna, jejichž porucha se může navenek projevit jako inkontinence, funkční sterilita (neplodnost), bolesti zad, obtíže při pohlavním styku apod. Příjemným vedlejším účinkem správně prováděného cvičení je zlepšení prožitku obou partnerů v intimním životě.